Opplever du at partneren din skremmer, ydmyker eller truer deg gjennom ord eller fysiske handlinger? Dersom du kjenner at du må passe på, la være å gjøre det som kjennes riktig for deg, eller at du må gjøre ting du egentlig ikke vil for å unngå at partneren din blir sint på deg, skjelle deg ut, true eller ydmyke deg, lever du med vold i en eller annen form.  I et godt parforhold skal en ha en grunnleggende opplevelse av å kjenne seg respektert og trygg. Den som utsettes for vold vil på ulike måter oppleve å bli redd, føle seg ufri, miste troen på seg selv, eller oppleve seg som mindre verdifull. Ofte kan en bli forvirret og begynne å tvile på seg selv og sine egne reaksjoner.